Unkonzentriert
[ Nach unten | Zum letzten Beitrag | Thema abonnieren | Neueste Beiträge zuerst ]
Unkonzentriert
von PioPio am 13.07.2021 12:51Was könnte man tun, wenn man das Gefühl hat, das man des öfteren unkonzentriert, ja beinahe geistig abwesend ist?
AntwortenRe: Unkonzentriert
von Valentino am 14.07.2021 17:12Ernähren Sie sich ausgewogen.
Achten Sie auf regelmäßige Bewegung.
Trinken Sie nicht zu viel und nicht zu oft Alkohol. ...
Sorgen Sie regelmäßig für Entspannung, besonders wenn Sie gestresst sind oder unter Schlafstörungen leiden. ...
Trainieren Sie regelmäßig Ihre Gehirn.
Re: Unkonzentriert
von Franziska am 15.07.2021 14:49Hast Du schon mal mit Lecithin versucht? Wie man auf www.baerbel-drexel.de ersehen kann, hilft Lecithin die Konzentrationsfähigkeit durch Brahmi und Ginkgo zu steigern. Beides sind Produkte der ayurvedischen Medizin und fördern gezielt Konzentration, Merkfähigkeit sowie Reaktions- und Lernfähigkeit, insbesondere in Stresssituationen, bei Leistungsdruck oder Konzentrationsstörungen.
Re: Unkonzentriert
von Italianus am 12.09.2021 20:11Alkohol kann ein wenig konsumiert werden, und Qualität!
Re: Unkonzentriert
von Aribaltaz am 12.09.2021 20:56Ich stimme Ihnen zu, Alkohol kann konsumiert werden, aber es muss angemessen und mit Verständnis getan werden. Sie können 50ml roten guten trockenen Wein oder 25ml Cognac zum Abendessen als Djestiva trinken. Ich persönlich liebe ein gutes rotes trockenes, bestelle normalerweise https://www.spanienweinonline.ch/ auf dieser Seite, da in unserer Stadt in den Geschäften ziemlich knappe Auswahl an Weinen...